ליאורה אמר|אימון מנטלי שיחת היכרות

אימון מנטלי אישי לנשים

לעשות את הצעד,
גם כשיש פחד

תהליך אימון אחת על אחת לנשים שרוצות לצמוח, בחיים ובעסק.

יחד נבין מה באמת עוצר אותך, נבנה ביטחון שנשען על עשייה, וניצור תנועה שנשארת איתך גם אחרי התהליך.

  • אומץ לפעול
  • ביטחון עצמי
  • התמדה
  • בהירות ומיקוד
  • הצבת גבולות
  • ניהול עצמי

מאמנת מנטלית בוגרת הכשרת איתן עזריה מאסטר NLP מלווה נשים יותר מחמש שנים פרונטלי בבני ברק, מתחם קליקה, או בזום

למי זה מתאים

את יודעת שאת רוצה יותר

חסר רק הצעד הראשון, והביטחון ללכת בו. אני מלווה נשים שנמצאות בדיוק שם.

  1. 01

    נשים עם עסק, או עם חלום לעסק, שיודעות מה צריך לעשות. ומשום מה, לא עושות.

  2. 02

    נשים שרוצות להתקדם, אבל הפחד מביקורת, מחשיפה או מטעות עוצר אותן שוב ושוב.

  3. 03

    נשים שמתחילות בהתלהבות, נעצרות באמצע, ורוצות סוף סוף להתמיד.

זה מרגיש לך מוכר?

הרגעים הקטנים שבהם הפחד מחליט במקומך

  • כשצריך לפרסם את עצמךאת כותבת, מוחקת, ומשאירה בטיוטות.
  • כשמגיעה הזדמנות גדולהעולה הקול: ״מי אני בכלל שאעשה את זה?״
  • כשצריך לנקוב במחיראת מורידה אותו עוד לפני שמישהי ביקשה.
  • כשמשהו לא מצליח בפעם הראשונהזה מרגיש כמו סימן לעזוב.
  • כשאת כבר יודעת מה לעשותאת מחפשת עוד הרצאה, עוד ספר, במקום לפעול.
  • כשכולם צריכים אותךהצרכים שלך נדחים שוב לסוף הרשימה.

זה לא חוסר יכולת.
זה פחד שמנהל אותך מאחורי הקלעים.

ופחד אפשר ללמוד להוביל, במקום שהוא יוביל אותך.

על מה נעבוד

שלושה דברים שנשים מבקשות הכי הרבה

שאלתי את הנשים בקהילה שלי מה הכי חסר להן. אלה התשובות שחזרו שוב ושוב.

הכי מבוקש

אומץ לפעול

לעשות את הצעד גם כשהפחד עוד כאן. בלי לחכות לרגע שבו ״ארגיש מוכנה״.

ביטחון

ביטחון שלא תלוי במחמאות או בתוצאה. כזה שנבנה מכל פעולה שאת עושה.

התמדה

להמשיך גם כשההתלהבות יורדת. עם כלים פשוטים לימים שקשה.

איך נראה התהליך

צעד אחר צעד, בקצב שלך

  1. 1

    שיחת היכרות

    נכיר, ונבדוק יחד אם זה הזמן שלך ואם אני המאמנת הנכונה עבורך.

  2. 2

    בהירות

    איפה את היום, לאן את רוצה להגיע, ואיך תדעי שהגעת.

  3. 3

    מה עוצר אותך

    נזהה את הפחדים, האמונות וההרגלים שמושכים אותך אחורה.

  4. 4

    צעדים קטנים באומץ

    בכל מפגש נגדיר צעד אחד מדויק. את עושה אותו, ואנחנו לומדות ממנו.

  5. 5

    ביטחון מתוך עשייה

    כל צעד שעשית הופך להוכחה. ככה נבנה ביטחון שנשאר.

  6. 6

    ממשיכה לבד

    יוצאת עם כלים ותוכנית, כדי שהתנועה תימשך גם אחרי התהליך.

[מסגרת התהליך: מספר מפגשים, תדירות, ואם יש ליווי בוואטסאפ בין המפגשים]

נעים להכיר

אני ליאורה אמר

אני מאמנת מנטלית בוגרת הכשרת איתן עזריה, ומאסטר NLP ממכללת תובנות. בוגרת קורס מקיף לפרסום ושיווק דיגיטלי, ממומן ואורגני, במכללת סיעור מוחות. כבר יותר מחמש שנים אני מלווה נשים, ומובילה את הקהילות ״קהילת יוזמות״ ו״נשות מפתח״, שמונות יחד מעל 1,500 נשים.

ראיתי שוב ושוב שידע לבד לא מספיק. אישה יכולה לדעת בדיוק מה לעשות, ועדיין לא לעשות את זה. ההבדל נמצא בפנים.

לכן אני משלבת אימון מנטלי עם הבנה עמוקה של עולם העסקים. ואני מאמינה בהשתדלות יחד עם אמונה: לעשות את שלנו באומץ, ולדעת שלא כל תוצאה בידיים שלנו.

בליווי השיווקי שלי לנשים גיליתי שמאחורי כל אתגר שיווקי מסתתר חסם: פחד מהמצלמה, מלדבר, משיחות מחיר, מיתוסים שעוצרים. גם אני הייתי שם. כשהקמתי את הקהילה שלי בתקופת הקורונה פחדתי לכתוב ולשתף, ואפילו שילמתי לקופירייטרית שתכתוב בשבילי.

דרך התהליכים שעשיתי על עצמי אזרתי אומץ ופרצתי, ואז הבנתי שאני רוצה לדעת לעזור לנשים לפרוץ באמת. ככה הגעתי לאימון המנטלי. היום אני משלבת בשבילן כלים מנטליים, שיווקיים וטכנולוגיים שחוסכים זמן, כסף ואנרגיה.

״ביטחון לא תמיד מגיע לפני הצעד.
לפעמים הוא נבנה בזכותו.״

ליאורה אמר

במילים שלהן

מה אומרות מתאמנות

[המלצה של מתאמנת: מה היה לפני, מה השתנה, במילים שלה]
[שם פרטי ואות · תחום עיסוק]
[המלצה של מתאמנת]
[שם פרטי ואות · תחום עיסוק]
[המלצה של מתאמנת]
[שם פרטי ואות · תחום עיסוק]

מעדיפה לצמוח בקבוצה?

תוכנית קבוצתית: מתחדשת

הופכת למי שבוחרת להיות

מרחב אימון מנטלי קבוצתי לנשים, בקבוצה קטנה ואינטימית. אותה עבודה פנימית, עם הכוח של נשים שצומחות יחד.

לפרטים על מתחדשת

הצעד הראשון

מה קורה בשיחת ההיכרות?

שיחה קצרה בגובה העיניים. בלי התחייבות ובלי לחץ.

  1. נכירמי את ומה חשוב לך עכשיו.
  2. נביןמה עוצר אותך, ומה את רוצה שישתנה.
  3. נבדוקמה נכון לך: תהליך אישי, קבוצה, או אולי לא עכשיו.
  4. נצא לדרךאם זה מתאים, ותחליטי בנחת.

שאלות שחוזרות

שאלות ותשובות

מה ההבדל בין תהליך אישי לקבוצה?

בתהליך אישי כל הקשב הוא שלך: הקצב שלך, הנושאים שלך, המטרה שלך. בקבוצה מקבלות גם את הכוח של נשים נוספות בדרך. בשיחת ההיכרות נבדוק יחד מה נכון לך.

זה מתאים לי גם אם אין לי עסק?

בהחלט. פחד, ביטחון והתמדה נוגעים בכל תחום: עבודה, בית, יוזמה חדשה או חלום שמחכה בצד.

אימון מנטלי זה טיפול?

לא. אימון מסתכל קדימה: על המטרה שלך, על מה שעוצר אותך ועל הצעד הבא. אם ארגיש שנכון לך טיפול, אגיד לך את זה בכנות.

כמה מפגשים יש בתהליך?

[מספר מפגשים ותדירות, למשל: 8 מפגשים אישיים, פעם בשבוע] בשיחת ההיכרות נתאים את המסגרת אלייך.

איפה ואיך נפגשות?

פרונטלי בבני ברק, מתחם קליקה, או בזום. [אורך כל מפגש: ...]

זה מתאים לנשים דתיות וחרדיות?

כן. אני מלווה נשים דתיות וחרדיות, בשפה ובדוגמאות שמתאימות לעולם ולערכים שלך.

הצעד הראשון יכול להיות קטן.
הודעה אחת.

כתבי לי, ונקבע שיחת היכרות.

שלחי לי הודעה בוואטסאפ
אשמח לשמוע על תהליך